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光源如何影响视觉?

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光源如何影响视觉?

发布日期:2018-05-07 作者:admin 点击:

光源如何影响视觉?

众所周知,眼睛是感知外界信息的重要器官,大约有80%-85%以上的信息是靠眼睛来完成的。所以,它是人类观察世界、与外部世界沟通的主要渠道,也一直被称为人类心灵的窗户。

说到眼睛,有一样东西与它有着千丝万缕的关系,那就是我们每天都要使用的照明工具——灯。

光源如何影响视觉?

光源对人体的作用

当照明环境不适合人的视觉时,视觉效率便显著下降, 不但引起视觉疲劳,而且整个神经中枢系统和机体活动也会受到抑制。成年人表现为心烦气躁,而学生表现为现为学习中的反应迟钝,身心疲惫不适,注意力易受干扰,学习效率降低。

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大量研究表明,光源对人的自主神经系统的生理功能可产生明显的影响,包括对人体的生理功能、心理平衡、脑力活动及体力负荷等都可产生一定的影响。环境光源选择适当,可以使紧张的神经放松,让人心旷神怡。

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照度与色温

照度,指照明光源的亮度;照度均匀度,指规定区域内,最大照度与最小照度之比。用眼环境中光源的照度和色温对人眼的影响最大,这方面有很多研究。有研究表明相同色温时,3种不同照度比较(300 Lx,500 Lx,750Lx )的情况下,照度越高,孩子的学习效率越高,视觉感受较好。

在相同照度的条件下,3种不同色温比较(2700K,4000K,6500K),色温低容易给人想睡觉的感觉,大脑活性相对降低。高色温容易给人太亮、发干,想闭上眼睛的感觉,人眼对光刺激时间分辨的能力比中间色温低,眨眼次数增多,更容易引起视疲劳。

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色温

而中色温(4000K)条件下,对人体的生理功能影响很小,可以让大脑保持适度的兴奋性,孩子感觉很舒服,学习最放松。

进一步研究发现,不同照度搭配不同色温对视疲劳的及工作效率的影响不同,专家建议,色温≦4000 K 、中心照度750 lx 为最佳建议值,色温温和而照度较高,将不容易出现视疲劳的现象。

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学习环境与周围环境的光照均匀度

孩子学习区域的光源环境与周围环境的光照均匀度不足也会引起视疲劳及降低工作效率。环境内光线不佳(太亮或太暗),特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活环境中光线亮度不足,很容易导致视疲劳。同时,光线分布越均匀说明照度越好,视觉感受越舒服;反之,如果光照中心区域很亮,而周边很暗,将致使书本上的照度与周边环境照度差异太大。而当照明中心区域的光线与周围光线之间的亮度比值超过3的时候,将很容易产生视觉疲劳。

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因此,我们建议,孩子在读写学习时,室内应有一定的背景光,背景光最好是来自于屋顶灯的光线,以降低室内不同位置的亮度差。

国家对学生读写台灯的光线照度都制定了严格的标准 ,要求光线的亮度和分布均匀度要保持在一定范围内。国标GB/T9473-2008《读写作业台灯性能要求》规定,读写作业台灯照度及照度均匀度需达到A级标准:即照度适宜,同时光线分布的均匀度应≦3。

频闪与视疲劳

关于光源频闪对视疲劳的影响,大家都比较熟悉,今年央视315晚会上,学习台灯因为光源频闪对视觉产生影响而被315晚会预警。目前市面上销售的很多台灯的光源都存在频闪问题。

这种频闪肉眼察觉不到,为了保证视物的稳定性和清晰性,视觉系统需要不断调节,很容易加重视觉负担,容易产生视疲劳,严重的还会引起眼疼、头痛及其他视疲劳综合征。

所以,建议尽量使用无频闪的光源,或选择频闪高于临界融合频率的灯光。

家长要辨别光源有没有频闪,可以借鉴今年315晚会台灯预警的手机测频闪方式:用手机拍照功能对准光源,看看手机屏幕上会不会一道一道黑色的光栅。不过手机拍照检测方式只能作为参考。有光栅表示光源有明显频闪,没有出现光栅的光源并不表示没有问题,更科学的方法是看这盏台灯的光源有没有通过专业实验室的检测认证。

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最后需要说明的是,不同个体,适合的光源也有可能不同,如,间歇性外斜视、集合不足、调节过度的孩子们更容易怕光,他们更喜欢低照度、低色温的灯光。

人类视细胞最敏感的颜色是黄色,虽然灯光颜色有很多种,但只要选择淡黄色的节能灯,就能既节能又护眼。

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黄色光刚好可以准确聚焦到正常人眼的视网膜上

90%的人都是用右手写字的,因此台灯应摆放在身体的左前方,可避免影响视线。在保证用眼环境光线充足的情况下,良好的用眼习惯也非常重要。提醒大家:看书、用电脑、玩手机等都属于近距离用眼,因而要每隔 45 分钟休息远眺 3 分钟


本文网址:http://www.ustmv.cn/news/388.html

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